Uramaki Tuna Roll

Uramaki Tuna Roll

Uramaki Tuna Roll ist ein japanisches Sushi-Gericht, das aus einer Füllung aus Thunfisch und einer Reis-Algen-Mischung besteht. Es ist ein einfaches und leckeres Rezept, das jeder zubereiten kann. Es ist eine gesunde Mahlzeit, die vollgepackt ist mit Proteinen und Vitaminen.

Zeitaufwand
20 Minuten
Kalorien pro Portion
400
CO2-Impact
2 von 5

Anleitung:

1. Schritt
Koche den Reis nach Packungsanleitung und lasse ihn abkühlen.
2. Schritt
Gib den Thunfisch in eine Schüssel und füge Sesamöl, Sojasauce und Mayonnaise hinzu. Vermische alles gut.
3. Schritt
Lege ein Algenblatt auf ein Sushi-Matte und befeuchte es leicht mit Wasser.
4. Schritt
Gib eine Schicht Reis auf das Algenblatt und verteile ihn gleichmäßig.
5. Schritt
Lege eine weitere Algenblatt auf den Reis und drücke es leicht an.
6. Schritt
Gib die Thunfischmischung auf die Mitte des Algenblatts.
7. Schritt
Falte die Seiten des Algenblatts ein, so dass ein Uramaki entsteht.
8. Schritt
Bestreue den Uramaki mit Sesam und serviere ihn mit Sojasauce.

Darauf sollte bei der Zubereitung geachtet werden

Achte darauf, dass der Reis nicht zu feucht ist, da sonst die Uramaki nicht richtig zusammenhalten.

Unser Geheimtipp

Für eine besonders leckere Variante kannst du den Uramaki mit gerösteten Sesamkörnern bestreuen, bevor du ihn servierst.

Getränkeempfehlung

Ein leichter, trockener Sake passt hervorragend zu diesem Gericht, da er die Aromen des Fisches hervorhebt und die Süße des Reises unterstreicht.


Zutaten

  • 200g Thunfisch
  • 200g Reis
  • 4 Stück Algenblätter
  • 2 EL Sesamöl
  • 2 EL Sojasauce
  • 2 EL Sesam
  • 2 EL Mayonnaise

Tags

Sushi

Fisch

Japanisch

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